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エアコンで寝室を冷やしても、なんだか暑くて眠れないということありますよね。スムーズに眠れる時は、体の深部の温度が下がった時です。 ですが、気温が高い時はなかなか体温が下がりづらくなります。そんな時にひんやりするアロマジェルを使って快眠へとつなげましょう。 おやすみ前に使えるアロマジェルレシピをご紹介します。
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１）ジェルベースを10g、ココットなどの小さな器に入れます。
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２）ベチバー精油 1滴、クラリセージ精油 1滴を加えてよく混ぜます。
２）お休み前に、デコルテに塗布してお使いください。べたつきはありませんが、ジェルが洋服に付かないようにご注意ください。
クラリセージの深くグリーンな香りに、ベチバーのウッディーな香りが大人な香りを楽しめます。 めぐりを良くしてくれるクラリセージに、心身のリラックスに導いてくれるベチバーをブレンドしました。 ベチバーは南国の暑い地域のイネ科の植物で、身体を冷やしてくれると言われています。 ジェルを事前に冷やして使うことで、ひんやりと心地よい使い心地になりますよ。 良い香りに包まれながら、お休みください。
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最終更新 2024年7月17日
