アロマセラピー関連グッズのオンラインショップ「Aroma Shop(アロマショップ)」

アロマ専門通販アロマショップ -Mont Saint Michel

京都・大阪からサロン品質の精油をお届けしています。
卸販売やOEMのご相談もお受けしております。

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残暑厳しい9月から急に冷えこむ11月へ、
秋はたった3ヶ月で急激に気温が変化します。
気温の急激な変化は体へのストレスとなり、
自律神経を乱して不眠が引き起こります。
精油を使って質の良い眠りを手に入れましょう。
01、不眠とインナーバランス
  • 季節の急な変化が不調をひきおこす

    私達の体は外界の変化にあわせて、常に一定の状態に保とうと調整しています。そのため季節の変わり目に起こる、急激な気温の変化に脳がついていけず、ストレスを感じることで様々な不調をひき起こすことがあるのです。
    就寝前になっても緊張がとけずなかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きてしまったり、そんな安眠できない状態も調整機能の低下が原因のひとつです。

    交感神経と副交感神経のバランスが大切

    その鍵を握るのが「自律神経(インナーバランス)」です。
    昼間は交感神経が活発になりアクティブに、夜間は副交感神経がリラックスさせてくれます。質の良い睡眠をとるためには、心身を夜間のリラックスモードにすることが必要です。
    精油を使ったセルフケアで、昼と夜との入れ替えリズムを、自然なリズムへ徐々に安定させて整えることが安眠へのポイントです。

  • 交互に正しく入れ替わりバランスを保つ
質の良い睡眠のためのセルフケアアイテム
02、精油によるアプローチ
  • 不眠のスパイラルから脱するためには、働き過ぎた交感神経を鎮静させ、リラックスさせてあげることが必要です。
    精油に含まれる香り成分は、鼻の粘膜を経由して脳へと届き、心と体をリラックスモードにしてくれます。
    精油を使ったケアで、心拍数や呼吸を深くゆっくりと整えて眠りやすい状態へと導いてあげましょう。
  • 精油によるアプローチ
タイプ別・夜のリラックスモードを助けてくれる精油

起きてしまった乱れを整えるにはご自身にあった精油をお選びいただくことが重要です。
眠れない時のタイプ別におすすめの精油を4種類ご紹介します。

  • 緊張モードが抜けず呼吸が浅くなって眠れない イランイラン(エクストラ) 「花の中の花」と言われるイランイランのフルーティーな香りは、開放的な気分にしてくれて、心身を緊張から解き放てくれます。 商品詳細
    【 おすすめの使い方 】 ○イランイラン 2滴 
    マジョラム 3滴
    ラベンダー 2滴
    全てを乳化剤に混ぜて
    足湯をしてみましょう。
  • イライラと気持ちが高ぶって眠れない ラベンダー 涼やかで柔らかな香りは、イライラする気持ちを優しく包みこんで、穏やかでゆったりとした気持ちへと導いてくれます。 商品詳細
    【 おすすめの使い方 】

    あったかアイピローで目の疲れとイライラをほぐしましょう。

    ▽レシピあります!
  • 緊張モードが抜けず呼吸が浅くなって眠れない フランキンセンス 古代より宗教儀式用の薫香としても使用されてきたフランキンセンスは、落ち着かない心を穏やかにしてくれます。
    商品詳細
    【 おすすめの使い方 】

    アロマファブリックスプレーの香りに包まれて深い眠りを。

    ▽レシピあります!
  • 緊張モードが抜けず呼吸が浅くなって眠れない インナーバランス(ブレンド) 冷えの原因となる体に滞留した余分な水分を排出をうながし、眠れるための体調に整えてくれるよう構成された、ブレンド精油です。 商品詳細
    【 おすすめの使い方 】 ○インナーバランス 3滴
    バスベース 5〜7mL
    精油とバスベースを混ぜ
    40度くらいのぬるま湯で
    全身浴してみましょう。
aroma recipe・リラックスするための精油の使い方
目の疲れとイライラをほぐしましょう
◆あったかアイピローで目の疲れとイライラをほぐしましょう◆ ‐豆が入ったアイピローを電子レンジで軽く温めます。(温め過ぎに注意)
▲謄ッシュにラベンダーローマンカモミールを一滴垂らして、温めたアイピローの下に敷きます。温めることと緊張を緩和してくれる精油で、目の使い過ぎで緊張した筋肉を緩めてくれます。
◆素敵な香りに包まれて眠るアロマファブリックスプレー◆ \裟戎40mL,エタノールもしくはディスペール10mLにイランイラン1滴、フランキンセンス4滴、ラベンダー5滴を混ぜます。
▲潺好肇好廛譟璽織ぅ廚離椒肇襪貌れて、シーツと枕にシュッとかけます。
素敵な香りに包まれて眠るアロマファブリックスプレー
眠る前に、精油を香らせながらヨガや深呼吸をする
◆眠る前に、精油を香らせながらヨガや深呼吸をする◆ アロマディフューザーフランキンセンスの香りをお部屋に広げてください。
仰向けに寝て、両手、両足を自然に広げます。
A歓箸法粉蕕癲卜呂鬚い譟息をフーっと吐きながら脱力します。
これを数回繰り替えして、深呼吸をうながしてください。
Selfcare Item・質の良い睡眠のためのセルフケアアイテム

アロマショップでは秋から冬へと変わる季節におうち時間を使ってセルフケアをしていただけるアイテムをご用意しています。体のリズムを整えながら、冬に向けてお肌の乾燥対策も行えるセットアイテムです。

冷えの原因となる余分な水分の排出を助けて整える 『温めて潤す』ウォーム&モイストセット
バスベース 200mL
クリームベース 50mL 2,750円
インナーバランス 5mL 2,640円
7,590円 ⇒ 6,000円(税込)

アロマバスを手軽にお楽しみいただけるバスベース&お肌の潤いをとじこめるクリームベース&冷えの原因を除いて潤いも与えてくれるインナーバランスのセットです。

バスベース&クリームベース&インナーバランスセット
  • おすすめケア
  • まずは、バスベースとインナーバランスを使ってバスタブでゆっくりと体を温めます。
    お風呂上りにインナーバランスを入れたクリームベースでお肌をケアしてください。乾燥しやすいお肌を保護して潤しながら、冷えの原因となる余分な水分の排出を促します。

ご購入はこちらから
老廃物を排出しやすく体をリセットして冬に備える 『 DARYA BIO & BARDANE』
DARYA BIO(ダルヤ ビオ) 3,132円
BARDANE(ごぼう茶) 2,030円
5,162円 ⇒ 4,000円(税込)

オーガニックハーブ10種類をブレンドしたDARYA BIO(ダルヤビオ)と香ばしく香り豊かなBARDANE(ごぼう茶)のWデトックスティーのセットです。

『 DARYA BIO & BARDANE』
  • おすすめケア
  • 体内の老廃物を排出しやすくするDARYA BIO(ダルヤビオ)と香ばしく香り豊かな
    国産ゴボウをまるごと乾燥し焙煎したBARDANE(ごぼう茶)で季節の変わり目の
    疲れをリセットして、寒い冬に備えましょう。

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肌になじみやすく皮膚を柔軟にして乾燥から守る 『 アルガンオイル 2本セット』

アルガンオイル 30mL 3,630円
7,260円 ⇒ 6,000円(税込)

モロッコ南西部にしか生息しないアルガンツリーの実の種子から抽出される美容オイルとして有名なアルガンオイルの2本セットです。

『 アルガンオイル 2本セット』
  • おすすめケア
  • 肌の油分と水分のバランスを整え、皮膚を柔軟にして乾燥から守ります。
    1本は自分用に、もう1本は家族や友人にプレゼントされたり、もちろん2本とも
    ご自分でお使いになられても!

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