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主にオーストラリアに広く生息するフトモモ科の常緑樹です。コアラが好きな葉としても有名なユーカリには、700以上の品種があるといわれています。その中でユーカリ・ラディア―タは、葉が細長く三日月のように曲がっているのが特徴です。また穏やかな優しい香りで使いやすく、ユーカリ独特の香りの導入部にある「ツン」とした刺激が少ない分、染みとおるようなスーッとする心地よい香りが楽しめます。
感染予防としてお部屋に拡散させるのがおすすめです。自然の力がやさしく働きかけて鼻やのどをケアしてくれます。
優しい香りが特徴ですが清涼感ある香りなので、集中力を高めてくれるでしょう。またリフレッシュ効果があるとされ、ストレスにより沈んだ気分を高めたり、不安な心を落ち着かせたい時に役立ちます。
スプレーボトルに無水エタノールを大さじ1杯、精油を9滴混ぜ、精製水を大さじ2杯加えます。シュッとひと吹きで、いつものマスクライフがスッキリ快適に。
アロマストーンに精油を数滴垂らし、デスクの傍らに置いてみましょう。思考がクリアになって、いつもより仕事や勉強が捗る気がしてきますよ。
ディフューザーに数滴垂らし、お部屋に香りを漂わせて。単品だけでなく、いくつかの香りを組み合わせることで、あなたの空間オリジナルの香りが出来上がります。
RECIPE
鼻づまりで眠れない時に使えるアロマクリーム
鼻呼吸ができなくなると、口呼吸になり喉の乾燥や頭痛など睡眠以外の悩みにもつながります。睡眠は体を休めるだけではなく、心身の回復や記憶の整理など、心身の休息とメンテナンスに必要なものです。そんな時に使えるアロマクリームのレシピをご紹介します。
ユーカリは肺をひらき、気分を一掃して呼吸を整わせると言われています。そこに真正ラベンダーをブレンドすれば、より一層深く呼吸ができます。ヨガや瞑想をするときに、ディフューザーなどで香りを拡散させるのがおすすめです。
&
精油は1種類でも良い香りがしますが、数種類を組み合わせることでより豊かで奥深い香りになります。
ノートとは、精油の揮発する早さ、香りが鼻へと伝わる早さのことです。 揮発が早い順に「トップ」「ミドル」「ベース」に分けることができ、ブレンドはノートを意識することで時間の経過によって変化していく香りを楽しむことができます。
代表的な精油
NO.1
揮発しやすいトップノートの精油は多めに、香りが長く続くベースノートの精油は少なめにブレンドします。
NO.2
強い香りの精油はトップ、ミドルにかかわらず少なめにすると、全体のバランスがよくなります。
NO.3
ブレンドは「スイカに塩」です。意外な組み合わせが、絶妙な香りのバランス、多彩な香りになります。
いつもはあまり使わない精油や苦手な精油をうまくブレンドして、黄金比率の配分を見つけて、香りを楽しむのはいかがでしょうか?
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