シトロネラとは　/　Cymbopogon winterianusとは

別名コウスイガヤとも言われるシトロネラは、スリランカ原産で、レモングラスやパルマローザの近縁種です。虫が嫌う成分の一つであるシトロネラールを多く含み、虫除けとして広く利用されてきた歴史があります。現在ではアウトドア用の虫よけキャンドル「シトロネラキャンドル」として商品化されています。

※使用上の注意※

皮膚刺激が強いので、使用量に注意する。

シトロネラ精油の特徴

【虫除けに】

虫が嫌う成分シトロネラールが含まれているので、虫除けのスプレーやキャンドルに使用されます。自然にやさしい成分の虫除けスプレーは、こまめにスプレーすることで効果が持続します

【スポーツ後のクールダウンに】

芳香成分であるゲラニオールを含んでいるため、スポーツ後の筋肉のクールダウンに使うのがおすすめです。キャリアオイルに対して1％以下の比率でブレンドし、使った筋肉をやさしくトリートメントします。

こんなお悩み＆シーンにおすすめ

• 香りを嗅ぐ（リラックス）

  

  イライラしたり、肩に力が入っているなと感じたら、まずは香りを嗅いで深呼吸。ティッシュやコットンに垂らして、ハンカチに挟んでおくのもオススメです。

• ファブリックスプレーに

  

  スプレーボトルに無水エタノール大さじ１杯と精油1滴を入れて混ぜ、水大さじ3杯を加えます。枕や寝具にひと吹きし、香りに包まれてぐっすり眠りましょう。

• ディフューザーで空間に

  

  ディフューザーに数滴垂らし、お部屋に香りを漂わせて。単品だけでなく、いくつかの香りを組み合わせることで、あなたの空間オリジナルの香りが出来上がります。

シトロネラを使ったアロマレシピ

RECIPE

人に優しいアロマ香る虫除けスプレー

外出の機会が多くなる季節に使える虫よけスプレーです。
混ぜるだけの簡単レシピですので、お子さんと一緒に作ってみてください。
おでかけ前にサッと使えるよう出入口の付近に常備しておくと便利です。

詳しいレシピはこちらから

セラピストのおすすめブレンド

シトロネラ
＆
クローブ

グリーンで甘いレモン調のシトロネラと深い甘苦い香りのクローブを合わせることで、落ち着いた香りになります。ディフューザーで香りを広げれば、虫除けにもなりますが、リラックスもできます。

＆

精油のノートとブレンディング

精油は1種類でも良い香りがしますが、数種類を組み合わせることでより豊かで奥深い香りになります。

精油のノートとは

ノートとは、精油の揮発する早さ、香りが鼻へと伝わる早さのことです。
揮発が早い順に「トップ」「ミドル」「ベース」に分けることができ、ブレンドはノートを意識することで時間の経過によって変化していく香りを楽しむことができます。

代表的な精油

トップ

レモン / グレープフルーツ / オレンジ

ミドル

ラベンダー / クラリセージ / ゼラニウム

ベース

パチュリ / サンダルウッド / フランキンセンス

ブレンドのコツとは？

• NO.1

  揮発しやすいトップノートの精油は多めに、香りが長く続くベースノートの精油は少なめにブレンドします。

• NO.2

  強い香りの精油はトップ、ミドルにかかわらず少なめにすると、全体のバランスがよくなります。

• NO.3

  ブレンドは「スイカに塩」です。意外な組み合わせが、絶妙な香りのバランス、多彩な香りになります。

いつもはあまり使わない精油や苦手な精油をうまくブレンドして、黄金比率の配分を見つけて、香りを楽しむのはいかがでしょうか？