ベルガモットとは / Citrus bergamia
ベルガモットは常緑高木で樹高は2〜５mになり、葉は深緑色で卵形、星形の花には芳香があります。アジアの熱帯地方原産で、南イタリアやシチリア島、アフリカのコートジボワールで栽培されています。小ぶりの丸い実で、果肉は苦く酸っぱすぎるので、生食用や飲料には使用されません。果皮を使用して紅茶のアールグレイの香りづけや精油を採取してコロンなどに使われています。
- ※使用上の注意※
- 肌に使用する場合は、基材などで希釈し塗布後12時間は紫外線をお避けください。
ベルガモット精油の特徴
【精神的なサポートに】
不安を感じる時や感情が不安定な時に、楽観的な思考と穏やかな気持ちに導いてくれます。ティッシュやアロマストーンに垂らして、香りを楽しんでみましょう。
【ストレスによるお腹の違和感に】
気が滞って、お腹がはったり、食欲がなくなったりしているときに、ベルガモットをキャリアオイルに混ぜてお腹をトリートメントすると、気の巡りが良くなると言われています。
こんなお悩み＆シーンにおすすめ
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香りを嗅ぐ（リラックス）
イライラしたり、肩に力が入っているなと感じたら、まずは香りを嗅いで深呼吸。ティッシュやコットンに垂らして、ハンカチに挟んでおくのもオススメです。
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ファブリックスプレーに
スプレーボトルに無水エタノール大さじ１杯と精油10滴を入れて混ぜ、水大さじ3杯を加えます。枕や寝具にひと吹きし、香りに包まれてぐっすり眠りましょう。
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ディフューザーで空間に
ディフューザーに数滴垂らし、お部屋に香りを漂わせて。単品だけでなく、いくつかの香りを組み合わせることで、あなたの空間オリジナルの香りが出来上がります。
ベルガモットを使ったアロマレシピ
RECIPE
ベルガモットの香りでリラックスできる練り香水
ストレスを感じたときに、手首につけて嗅いでみましょう。気持ちが穏やかになっていきます。
詳しいレシピはこちらから
セラピストのおすすめブレンド
ベルガモット
＆
サンダルウッド
ベルガモットの上品なさわやかさに、サンダルウッドの甘く柔らかい香りが心を安らかにしてくれます。
＆
精油のノートとブレンディング
精油は1種類でも良い香りがしますが、数種類を組み合わせることでより豊かで奥深い香りになります。
精油のノートとは
ノートとは、精油の揮発する早さ、香りが鼻へと伝わる早さのことです。
揮発が早い順に「トップ」「ミドル」「ベース」に分けることができ、ブレンドはノートを意識することで時間の経過によって変化していく香りを楽しむことができます。
代表的な精油
- トップ
- レモン / グレープフルーツ / オレンジ
- ミドル
- ラベンダー / クラリセージ / ゼラニウム
- ベース
- パチュリ / サンダルウッド / フランキンセンス
ブレンドのコツとは？
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NO.1
揮発しやすいトップノートの精油は多めに、香りが長く続くベースノートの精油は少なめにブレンドします。
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NO.2
強い香りの精油はトップ、ミドルにかかわらず少なめにすると、全体のバランスがよくなります。
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NO.3
ブレンドは「スイカに塩」です。意外な組み合わせが、絶妙な香りのバランス、多彩な香りになります。
いつもはあまり使わない精油や苦手な精油をうまくブレンドして、黄金比率の配分を見つけて、香りを楽しむのはいかがでしょうか？
